中医理疗养生？来听听湘东年轻人怎么说~

“保温杯里泡枸杞

强身健体八段锦”

针灸拔罐

刮痧药膳……

如今

越来越多的年轻人开始重视健康管理

各种中医养生理念和疗法

逐渐在年轻人之间流行起来

在湘东区中医院的治未病科

前来做中医理疗的居民络绎不绝

其中不乏众多年轻的面孔

    各诊疗室内，年轻人们或卧或躺，接受着针灸、推拿、拔罐、汗蒸、沙疗等服务。过去深得中老年人喜爱的中医理疗，如今也受到了越来越多爱养生的年轻人的欢迎。

    “我们一天接到的理疗预约量大概在三四十人次，高峰期时期接诊量超过100，年轻人占比达到75%以上，主要是来做针灸、推拿、艾灸等项目，我们还专门增设了午间、晚间理疗服务，来给学习、上班的年轻人提供便利。”湘东区中医院治未病科医师金绍萍说。
    从事中医临床工作已有二十多年的陈娜，在中医诊疗、中医调理等方面有着丰富的经验。她告诉记者，正是各种不健康的生活方式让年轻人开始意识到养生的重要性，他们正在寻求一种既简单又科学的方法去做好日常身体管理。
    “熬夜、缺乏运动、爱吃外卖，以及电子产品的广泛使用，是当前年轻人比较常见的不良生活习惯。”湘东区中医院内二科主任陈娜说，有效的养生方式，应当是良好生活习惯的养成，像早睡早起、饮食规律、适当运动，定期体检，结合自身的体质去选择符合自己的饮食，来调理身体，从各方面来实现身心的平衡。

中医理疗效果如何

来听听湘东年轻人们怎么说吧~

李恋

    “自从生完孩子以后，我就感觉腰酸背疼的，然后我很多朋友都在这边做过，说效果挺好的，就正好又住在这边，然后就想说来试一试。”

钟伟

    对于这种养生局的话，我是觉得以后我们要有时间就多组建一下看看，喝着我们的菊花枸杞茶，蒸着我们的汗蒸，出一身汗，对我们平时因为长时间久坐办公室产生的腰酸背痛很有改善作用，我是建议小姐妹之间以后有时间就多聚聚，每周聚一次都不为过。

程俊涛

    由于工作原因，我经常加班熬夜，感觉自己腰酸背痛脸色还不太好看。听我的同事和朋友说这个中医院理疗非常不错，在同事们推荐下，我就想着来试一试，医生建议我做沙疗，每次做完之后，我非常享受那种出汗的感觉，感觉整个人都非常的神清气爽，非常的舒服。每周我都会来一次，感觉自己的腰酸背痛都得到了很大的一个改善，整个人也充满了活力。

小贴士

    中医理疗预约热线：

    湘东区中医院治未病科 0799—3436867

（编辑：李锡念）

来源：湘东区